Интересные факты, лучшие рейтинги и мировые топы.

 Реклама

Интересные факты о здоровье человека

Здоровье — это по сути состояние полного как физического, так и социального и духовного благополучия, а не только отсутствие болезней или любых других физических дефектов. Для того, чтобы “принести” своему организму ощутимую пользу, не нужно прилагать огромных усилий, достаточно придерживаться нескольких полезных советов и фактов.

Обще-доказанный факт, что женщины, которые регулярно помогают и поддерживают своих брошенных или разведенных подруг, меньше подвержены стрессам и их артериальное давление ниже. Поэтому, дружеские “посиделки” важны не только “зареванной” подруге, которая, по сути получает сеанс психотерапии, но и вам.

А знаете ли вы, что выбирая между баром и прогулкой, выбор лучше сделать в пользу второго? Это важно для поддержания хорошего слуха. В баре, из-за достаточного шума, чтобы услышать друг друга, приходиться чуть ли не кричать. Тем более, в подобных заведениях, шум превышает норму звука, который человеческий организм может комфортно воспринимать. Прогуливаясь, можно минимизировать ущерб, наносимый нашему слуху. Ведь, превышение допустимого уровня громкости может уничтожить клетки внутреннего уха, что может закончиться долговременной потерей слуха.

Благодаря введению в рацион хлеба из муки грубого помола, можно сократить риск развития рака молочной железы. Важно употреблять в пищу полезную клетчатку (крупы, мюсли, макаронные изделия, различные хлопья, овощи и фрукты).

Ученые пришли к выводу, что четверг – наименее подходящий день для тех, кто собирается в этот день лечь в больницу. Лечение, в таком случае будет назначено с новой недели, т.к. в выходные дни большинство врачей-специалистов не работают.

Многие женщины уверены, что бросив курить, они непременно поправятся. Это - не так. Если же кто-то из женщин и набирает вес, то это связано с психологическими мотивами. Курильщики привыкают к регулярности, поэтому, не получив “порцию” никотина, рука начинает тянуться к продуктам питания, и в большинстве случаев, к чистым углеводам (конфетки, пирожные). В такие моменты может выручить помидорчик или огурчик, а если очень захочется сладкого, то на помощь может прийти курага или чернослив.

Для бодрого настроения, как думают многие, помогает кофе. Но, напитком-заменителем может быть и чай, как черный, так и зеленый. Кстати, кофе – не является таким вредным продуктом, как принято считать. Довольно безопасен в этом отношении растворимый кофе; а молотым кофе, все же не стоит злоупотреблять из-за высокой концентрации кофеина.

// ]]>]]>
В этом разделе:
Последние комментарии : 1
Добавить комментарий
Ваше имя |
Текст
Captcha
|
Captcha
 Опросы
Активных опросов нет
 Реклама на сайте
ТОП 10 - Лучшие рейтинги, мировые топы, интересные факты и события, ТОП списки самых лучших.