Интересные факты, лучшие рейтинги и мировые топы.

 Реклама

Есть ли польза от вина, виноградных напитков

Как бы не ратовали сторонники здорового образа жизни за отказ от алкогольных напитков, но даже они признают пользу умеренного употребления красного вина. Главным ингредиентом, используемым при изготовлении вина, является виноград. На сегодняшний день селекционеры вывели около 500 сортов винограда.

Ягоды спелого винограда содержат витамин "С", калий, полифенол, минералы, фитонциды и антиоксиданты. Благодаря сочетанию витаминов и микроэлементов в винограде, нормализуется обмен веществ в организме, стабилизируется артериальное давление, регулируется водный баланс организма и замедляется процесс старения. Еще одним моментом, выгодно выделяющим вино среди других алкогольных напитков, является тот факт, что в нем содержится меньше калорий.

Исследователи доказали, что потребление 100-170 грамм красного вина в день, хорошо помогает понизить уровень холестерина в крови и повысить иммунитет к простудным заболеваниям. Также, в 100 граммах вина содержится большое количество фитоэстрогенов, которые позволяют намного дольше сохранять красоту и молодость.

Известным является тот факт, что среди долгожителей существенный процент занимают жители Кавказа, которые не только дышат свежим горным воздухом, но и регулярно употребляют вина разных сортов винограда. В кожице винограда накапливается еще один полезный элемент - ресвератрол, положительное влияние которого, на продолжительность жизни, научно обосновано и экспериментально доказано. Среди вин полезным считается красное сухое вино, его изготавливают из сортов красного винограда, который содержит больше ресвератрола, чем в других сортах.

Здесь может возникнуть вопрос: почему речь идет именно о вине, ведь его можно заменить безалкогольным виноградным соком? Как ни странно, но вино несет больше пользы, чем виноградный сок. В виноградном соке содержится меньше ресвератрола и больше сахара, что делает его более калорийным и менее полезным.

Употребляйте 100 грамм вина ежедневно, и возможно ваше имя появится в списке долгожителей.

// ]]>]]>
В этом разделе:
Добавить комментарий
Ваше имя |
Текст
Captcha
|
Captcha
 Опросы
Активных опросов нет
 Реклама на сайте
ТОП 10 - Лучшие рейтинги, мировые топы, интересные факты и события, ТОП списки самых лучших.